Qual é o papel que a fé desempenha na sua vida? Como você tem trabalhado a sua saúde mental para viver melhor, ser produtivo sem perder a paz de espírito?
Muitas vezes, a busca por alta performance nos faz esquecer do essencial: o nosso equilíbrio emocional. No episódio #30 do DocNoPod, mergulhamos em uma conversa transformadora com Debs Aquino sobre fé e saúde mental.
Conversamos sobre como a fé não é apenas um refúgio, mas uma ferramenta poderosa para construir hábitos saudáveis e uma produtividade sustentável. Debs Aquino é psicanalista, especialista em desenvolvimento humano e criadora do método ‘Diga não à procrastinação’ , do ‘Clube Quinze por Dia’ e da comunidade Pausa para Fé, que já impactaram mais de 4 mil mulheres.
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