Nunca tivemos tanta informação sobre como cuidar da saúde. A gente mede passos, sono, caloria, frequência cardíaca, glicose, recuperação, treino e ao mesmo tempo parece que nunca foi tão fácil sentir que estamos fazendo tudo errado.
Não treinou hoje? Culpa.
Comeu uma sobremesa? Culpa.
Dormiu mal? Culpa.
Então fica a provocação: será que em algum momento a busca por uma vida saudável pode começar a nos fazer mal? Para conversar sobre saúde sem radicalismo e o perigo do excesso de até quando cuidar da saúde vira cobrança e culpa, recebemos novamente o Dr Paulo Porto de Mello, neurologista e neurocirurgião, na bancada do #DocNoPod049! Imperdível!
O Doc Paulo Porto de Mello lançou seu novo livro Hiperfoco Natural. Confira aqui
